آدما رو فارغ از سن و جنسیتو البته ادعاهاشونبه لیاقتِشون بسپارینهیچی رو زوری از دنیا نخواینشاید بهتون بدهاما درد میکنه همونومیندازه تو جونِ آرامشِتونحرمت که بشکنهدیگه نمیشه بندش زددروغ که گفته بشهکثیف شده اون رابطهبرایِ لذت بردن از زندگی لازم نیست کارای عجیب و غریبی بکنیمآدمکه باشیم، کافیهزندگی، سخت سادهستمراقب داشتههامون باشیم

وقتی به یه چیزایی شک میکنییه حس گس دوست نداشتنیگند میزنه به تمام انرژی و حس و حالتجوری که از خودتم متنفر میشی گاهیشاید حتی نشه ثابتش کرداما واقعیه و ملموساینجور وقتا مقصر هیچی و هیشکی نیست جز خودمونتصمیمای سختبا وجود همهی سختیاشونباید گرفته بشنپس تا هنوز تهموندهای از یه سری چیزا تو حس و حال و وجودمون هستشوکرانش رو سر بکشیمیا میشهیا نمیشهخلاصمراقب داشتههامون باشیم

تو را دوست میدارماما این دوست داشتنهیچ ربطی به نیازی که به تو دارم، ندارداین درست که کلمات معنایِ خودشان را دارند و حتی زندگی هممن اما هنگامِ سختیهایِ زندگیگاهی کنارِ گوشت آرام زمزمه میکنم ای کاش فقط دستهایت رویِ شانههایم بوداما این هم هیچ ربطی به نیازی که به تو دارم، نداردبه چیزی دل نبند و باور کن جانِ دلم همان چیزی که به دست آوردنشبرایت لذتبخشترینِ کارهاستروزی فرا میرسد که دیگررغبتی به آن نداریپس برایِ ماندن کسییا تحققِ انجامِ هیچ کاری اصرار نکنمراقب داشتههامون باشیم

داشتم فکر میکردمفقط خدا باید به داد دلِ کسی برسه که چیزی رو میخوادکه قسمتش نیستداشتم فکر میکردم چه خوبه که یاد بگیریم همون موقع که لازمه باشیمشاید حتی دقیقه بعدشبودنِمون به هیچ دردی نخورهآخه واسه شکستنِ بعضی چیزامثلا اعتماد یا باورِ آدماهمون یه لحظه هم کافیهداشتم فکر میکردمآدما خیلی وقتا ممکنهکارهایِ زیادی از ما رو یادشون بره اما حتما این یادشون میمونه کهتویِ اون شرایط و لحظههایِ خاصکی به موقعکنارشون بوده مراقب داشتههامون باشیم

پرسید به نظرت تویِ عاشقیچی از همه مهمتره؟گفتم امنیتگفت معنیش کنگفتم سادهش میشه اینکه کسی قبل از تنتقلبت رو تویِ آغوشش بگیرهگفتم روزای اولقرارای اولادعاهای اولحرفای اول رو یادت نگهداربهترین معیارِ سنجشِ آدمامقایسه روزای اولبا وقتیه که به دستت آوردنبله که شنیدنکام که گرفتن از دلت یا تنتهرجور انحراف از اون ادعاهایه نشونهیِ مهمِهیه معیارِ واقعیمراقب داشتههامون باشیم

خیلی لازم نیست واسه دیدنِ جهنمهمهیِ عمر رو صبوری کنیمهمین که روزا از خواب پاشیمو ندونیم دلیلِ زنده بودنِمون چیهمصداقِ واقعیِ زندگی در جهنمهو شاید بهشت چیزی نباشه جز زندگیمیونِ لحظهها و لبخندهایِ آدماییکه بود و نبودمون براشون فرق دارههرچی که هست زندگی کوتاههپس تا فرصتش رو داریماز لحظه لحظههاش خاطره بسازیمیه زمانی پیش میاد که دیگه توانانگیزه و یا امکانِ خاطرهسازی نداریمپس برایِ خاطره بازیهایِ اون وقتتا امکانش هستاز زندگی، لبخند و از عشقخاطره بسازیممراقب داشتههامون باشیم

چرخهیِ PDCAیه جورایی یعنی بازنگریِ مداومشاید استفاده کردن ازش تویِ زندگیبتونه خیلی وقتا بهمون کمک کنهاین که گاهی خودمون رو ورق بزنیمآخرِ بعضی از کارا یا حرفامون روبا یه نقطه برایِ همیشه تموم کنیمانتهای بعضیاشون ویرگول بزاریمو بدونیم میارزه مجددا ادامهشون بدیمبرایِ بعضیاشونم چند تا علامت تعجبکه همیشهیادمون باشه هیچ کاریاز هیچکسی بعید نیست و حتی ما همممکنه کارایی بکنیم که حتی برایِ خودمون عجیب باشهآخرِ بعضی از کارامون یه علامت سوال بزاریمو مدام از خودمون بپرسیم که میارزید یا نه؟بهتره که هر از گاهی خودمون رو ورق بزنیمبعضی از عقایدمون رو حذف کنیمو رو بعضیاش، پافشاریمراقب داشتههامون باشیم

اندازهیِ خودتون ببخشیننه اندازهیِ لیاقتِ آدمااندازهیِ خودتون دوست بداریننه اندازهیِ سیاستِ آدمااندازهیِ خودتون حمایت کنیننه اندازهیِ واقعیتِ آدمااندازهیِ خودتون بگذریننه اندازهیِ صلاحیتِ آدماصبر، درستترین راهِ ممکنهبرای اینکه فهمبه تصمیمهایِ آدما برگردهاما اگه هیچکدوم ازینا جواب ندادو آدما همچنان خودشون روپشتِ بهانهها، دلایل و وعدههایِ سرشار از دروغِشون پنهان کردن و بازهم نشد که نشد که نشدباید یه نقطهیِ پررنگ گذاشتپشتِ حضوری که انگاراز اولش هم فقط یه توهم بوده و بسمراقب داشتههامون باشیم